秋天养生怎么吃？记住“少辛增酸”4个字，抓住“调和五味、滋养肺阴”的关键imToken安卓版下载app，既能顺应节气变化，又能为冬季健康打基础。

需少吃：辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱、胡椒等辛温发散食物。尤其秋季干燥时，过量食用易引发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等“上火”症。

走访过程中，王东、王玉玖先后前往内科学教研室、外科学教研室，亲手为老教师代表及受表彰教师代表送上鲜花。在与教师们的亲切交谈中，领导班子充分肯定了各教研室全体教师为滨州医学院附属医院（第一临床医学院）教育教学事业付出的辛勤努力，高度评价老师们在人才培养、专业建设、医疗服务等核心工作中发挥的关键引领作用，并鼓励大家继续以满腔热忱投身医学教育事业，imtoken最新官网版站在新的历史起点，我们要大力弘扬教育家精神，把育人工作与“建设省级医学人才培养高地”的目标紧密结合，以更高标准、更实举措推动医学教育高质量发展，为健康中国、教育强国建设贡献滨医附院力量。

推荐食材：梨子、酸梅、山楂、葡萄、石榴等。

秋季燥邪易伤肺，肺主皮毛、开窍于鼻，故秋季常见口干、鼻干、皮肤干燥、干咳少痰等症状。中医有“白色入肺”之说，多食白色滋阴食物可滋养肺阴、缓解秋燥；同时需兼顾脾胃（秋季脾胃功能易受影响），避免滋腻碍胃。

推荐食物：银耳、百合、莲藕等。

来源：CCTC生活圈（编辑小鹿）imToken安卓版下载app